Rir é a Melhor Terapia

"Meu terapeuta disse que eu precisava me ouvir mais. Desde então, só falo sozinho."

"Autoconhecimento é descobrir que o problema sou eu... e continuar fingindo surpresa."

"Eu ia me estressar, mas lembrei que paguei a terapia em 6 vezes. Melhor deixar pra lá."

"Me perguntaram se terapia mudou minha vida. Sim! Agora sei exatamente por que sou assim."

"O problema de se conhecer melhor é que não dá mais pra colocar a culpa nos outros."

"Se rir é o melhor remédio, então minha sessão de terapia deveria ser coberta pelo plano de saúde."

"Respira fundo… Se não resolver, tenta mais uma vez. Se ainda não der certo, pede pizza."

"Eu queria tanto me entender... mas aí percebi que até o Google me sugere coisas que não pedi."

"Minha mente é igual Wi-Fi público: nunca conecta quando mais preciso."

"Meu terapeuta pediu para eu expressar mais minhas emoções. Agora eu choro e mando fatura."

Tiradas que Valem uma Sessão de Terapia...

O Autoengano

Terapeuta: Como você está?

Paciente: Melhor impossível!

Terapeuta: Humm... E essa cara de quem segurou o choro no trânsito?

Paciente: Ah, era só o Spotify me traindo e tocando uma música triste…

A Difícil Escolha

Terapeuta: O que você faz para relaxar?

Paciente: Assisto séries.

Terapeuta: Ótimo! E qual série?

Paciente: Um suspense psicológico tenso, cheio de reviravoltas e tragédias.

Terapeuta: …

Cobrindo o Diagnóstico

Terapeuta: E como anda sua ansiedade?

Paciente: Tá estável.

Terapeuta: Que bom!

Paciente: Estável em nível altíssimo, mas estável.

O Ciclo Sem Fim

Terapeuta: Você precisa estabelecer limites.

Paciente: Verdade.

Terapeuta: Já começou?

Paciente: Sim! Mas daí fiquei com medo de incomodar e pedi desculpa.

A Conclusão Brilhante

Terapeuta: O que você aprendeu até agora na terapia?

Paciente: Que todos os meus problemas têm solução…

Terapeuta: Isso!

Paciente: …mas que eu sou ótimo em arranjar novos problemas.

Coisas que Só se Ouvem na Terapia...

Uma Questão de Prioridades

Terapeuta: Você tem conseguido manter uma rotina saudável?

Paciente: Sim! Estou dormindo cedo.

Terapeuta: Que bom! A que horas?

Paciente: Umas 23h... 23h30... tá, meia-noite no máximo.

Terapeuta: …

Paciente: Ok, às 3h da manhã vendo vídeo de gente reformando casa que eu nunca vou ter.

A Revolta

Terapeuta: O que você sente quando alguém impõe algo que você não quer?

Paciente: Uma raiva enorme! Odeio isso!

Terapeuta: Certo. E por que você nunca diz não?

Paciente: Porque eu não quero que fiquem chateados comigo...

Terapeuta: …

Ensinamentos Profundos

Terapeuta: O que você diria para uma criança na mesma situação que você?

Paciente: Que ela não tem culpa e merece amor.

Terapeuta: E para você mesmo?

Paciente: Que eu sou um desastre e preciso melhorar urgentemente.

Terapeuta: Interessante…

O Dilema do Progresso

Terapeuta: Percebo que você tem evitado falar sobre aquele assunto.

Paciente: É porque eu já superei.

Terapeuta: Ótimo!

Paciente: chora incontrolavelmente por 10 minutos

O Autoconhecimento é Isso

Terapeuta: Você tem conseguido se conectar com seus sentimentos?

Paciente: Sim, totalmente! Agora eu sei exatamente o que me incomoda.

Terapeuta: E você tem feito algo a respeito?

Paciente: Não. Mas pelo menos agora sofro com consciência.